Mittwoch, 25. Januar 2012

Und der fünfte Tag...

...ist jetzt auch rum. Ich war einfach nur groggy in den letzten Tagen.

Aber, erstrmal: Hallooooooooooooooooooohohohohoooooo ==)

Und nun weiter im Text.
Also am Wochenende, meinem ersten richtigen WE seit längerer Zeit, habe ich nix gemacht. ich war einfach nur k.O. . So wie jetzt eigentlich auch. Aber ein tolles Feedback (Danke, liebe Petra!) motiviert mich ja, wieder was neues zu schreiben =)

Also, in den letzten Tagen habe ich doch zum ersten mal eine Windel gewechselt (jetzt sinds auch schon ein paar mehr =) und heute ein Kleinkind zum ersten mal gefüttert. Vielleicht nix grosses, denkt ihr. Für mich aber wohl! Ich habe keine eigenen Kinder, und bisher bin ich um sowas immer fein drumherum gekommen. Ich hab immer gesagt, dass ich mich eigentlich eher zu grösseren Kindern hingezogen fühle (also in meiner Arbeit!) und es lieber habe, wenn sie schon sprechen und klar artikulieren können, was genau sie denn wollen (klappt aber bei pubertierenden auch nur peripher, ne?) und dieses Feld eher gemieden. So, jetzt gings aber nicht mehr. Und, was soll ich sagen? Ist bisher eigentlich nicht schlimm. Hat mir sogar gefallen. Also das Windeln jetzt nicht, aber der rest.
Jetzt muss ich nur noch den Tagesablauf je nach Schicht, die ich habe, verinnerlichen und meine Aufgaben dann gut machen.
Bisher läuft also alles.
Beim Amtsarzt war ich gestern auch. Bzw.: ich musste ja zum TÜV. Eine Plakette habe ich nicht bekommen, wohl aber ein "Okay" *g*. Nur hab ich mich zuvor noch selbst auf die Waage gestellt, um nicht böse überrascht zu werden, wenn ich beim TÜV bin. Tja, böse überrascht war ich dann schon zuhause.
Wieder zugenommen. Mist!
Dazu muss ich sagen, dass ich mittlerweile wirklich ein Schwergewicht bin und keine Elfe mehr, eher also eine Sumo-Elfe ;-)
Habe mit meiner Schilddrüsenerkrankeung ja damals knappe 50kg zugenommen und seitdem kein einziges Kilo verlosen. Ab und an schleichen sich welche dazu. Ein Jahr nicht auf die Waage getraut, ca. 8 Kg dazu gekommen....ich muss abnehemen!
Definitiv. Nur: wie?
Gesunde Ernährung ist mir ja ein Begriff. Ich weiss auch durchaus, was man meiden sollte. Aber mein innerer Schweinehund ist da  (komischerweise) immer anderer Meinung. Mist!
In vielen Dingen habe ich wirklich auch Disziplin. Aber hier nicht, nein! Noch nie. Aber das muss sich ändern. ich will so nicht mehr, und irgendwann kann ich auch nicht mehr.
Das Problem ist einfach, dass ich mich mit Essen und auch mit einkäfen belohne. Ich hab das als Kind fast so gelernt. Böse.
Wie durchbricht man einen solchen Teufelskreis? Esse ich nicht, muss ich was kaufen. Habe ich dafür aber kein  Geld, bin ich frustriert. Bin ich frustriert, esse ich. Bin ich glücklich, groggy, k.O., gestresst, etc., esse ich. Aber auch immer das falsche. Schonmal versucht, sich frust mit rohkost wegzufuttern? Nein? Damit hat man auch eher wenig bis gar keinen Erfolg. Ich habs versucht. Wirkt bei mir zumindest nicht.
Aber ein Abnehm-Blog wird das hier auch nicht, keine Angst. Nix mit WW, Trennkost oder gar Sport (-> ist bei mir eh Selbstmord! Ich kann mich sogar mit einem Springseil verletzen! Und ich schwimme wie unser alter Hund - ein Dackel namens Waldi *g*. Und auch wenn Fett oben schwimmt: ist ja keine Garantier dafür, dass man auch genügend luft bekommt, nicht?).

Genug erstmal vom Thema. Bei Tipps bin ich aber immer zu erreichen ;-P

Ansonsten hab ich in dieser Zeit absolut nix erlebt. Ich lese noch alle Blogs fleissig (vor allem bei Yvonne, die ja bald nach Canada auswandert *mithibbel* mitsamt Familie und auch bei allen anderen, aber ansonsten tu ich nix. Sogar der allabendliche Heimweg ist schon anstrengend und manchmal (ich arbeite noch keine ganze wcohe wieder, man merkt das ganz schön!) mit einem leichten Tunnelblick...

Uiuiui, schon wieder ein so ellenlanger Text. Tut mir ja fürchterlich leid. Aber: Ich kann nicht anders. Ich bin so. Wenn man mit mir redet lasse ich ja eher andere zu Wort kommen. Aber darf ich schreiben: uiuiuiui! Finde ich nieeeee wirklich ein Ende, schon gar kein kurzes =D   .

Jetzt wünsche ich euch noch einen geruhsamen Tag/Abend und gehe gleich mal ins Bettchen. Tag war anstrengend und morgen wirds ja nicht anders *lach*.

Liebe Grüße,
eure Puzzlemeisterin!

Ich - an einem guten Tag =)
Nur, um sich mal "ein Bild"
von mir machen zu können.
Ansatzweise zumindest ;-)


5 Kommentare:

  1. Guten Morgen Nane, so lang fand ich dein Post gar nicht. Da musstest du bei mir schon mehr lesen. Tja, das Ding mit dem abnehmen ist ein heißes Thema. Ich kann dir nur raten geh zu den WW. Ich habe dies ausprobiert. Man darf wirklich alles essen, es gibt kein Tabu. Man muss nur wissen wieviel. Ich hatte Spass dabei weil auch viele nette Gespräche geführt werden. Und alle haben das gleiche Problem. Man fühlt sich nicht allein. Und dann fehlt natürlich die Bewegung. Ohne diese wird nichts passieren. Das sehe ich bei Mario. Er ernährt sich nun schon etliche viele Wochen gesund, trinkt keine Cola mehr wegen dem vielen Zucker. Und auch keine anderen süßen Getränke. Er verliert aber so gut wie nichts. Schade. Man muss sich bewegen. Jetzt kommt bald das Frühjahr. Vielleicht fängst du ganz langsam an zu walken. Oder ein Fitness Studio. Da gibt es auch günstige Angebote wenn man Glück hat. Auf die Jahre hin tust du dir und deiner Gesundheit keinen Gefallen. Das weißt du aber sicher selber. Versuch mal dein Übergewicht in einen Rucksack zu packen. Den trag dann den ganzen Tag mit dir rum. Dein Rücken, Füsse und Gelenke werden es dir "danken". Ich weiß ich hab gut Reden. Aber ich meine es nur gut. Wenn erst alle Werte der Gesundheit im Minus sind ist es viel schwerer abzunehmen als jetzt langsam freiwillig. Siehste, jetzt hab ich auch so einen langen Text geschrieben. LG

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  2. Ich kann WW auch nur empfehlen. Ich habe das Online Programm gemacht. Je nachdem was Du mehr magst. Viel Erfolg!

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  3. Ah, noch ein Kommentar!
    Ich glaube, mein Problem ist einfach, dass ich generell nicht gern zähle. Ich habs nicht mit Zahlen. Noch nie. Werd ich auch nie. Mal sehen, wie ich das hinbekomme. Ich glaub, es wäre das beste für mich, "unter Kontrolle" abzunehmen. Deshalb ist Online nicht so geeignet. Da wäre es zu einfach, mal einen Tag "nix" zu tun und es würde sich der Alltag wieder einschleichen. Wobei ich aber auch durch dne Job zusammen mit den Kindern esse und nicht plötzlich was selbstgekochtes aus der Tasche nehmen darf. Also müsste ich dann die Punkte so zusammen rechnen....ich informier mich bald nochmal.....

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  4. Mmmhhh ja ist alles nicht so einfach, gel. lol
    Ja dann waere das hingehen zu WW besser fuer Dich, aber wenn Du keine Zahlen magst, dann bleibt Dir einfach nur FDH und Sport. ;-) Denn bei den meisten Abnehmsachen muss man zaehlen, Punkte, Kalorien,.... Ich wuensche Dir auf jedenfall gutes Gelingen! Bleib dran!

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  5. Ich bin so froh, dass wir beim eigenen Kind die Windelzeit überstanden haben. Ich konnte die ersten Wochen nach der Geburt nur die Pipi-Windeln wechseln, alles andere musste mein Mann machen *g*. Ging nicht, oder ich musste mich dabei parallel übers Klo beugen. Du hast also mein Mitgefühl ;-).

    Auch wenn es blöd klingt, ich kann Weightwatchers empfehlen aus eigener Erfahrung. Das letzte Jahr hat mich auch so einiges unelfiger wieder gemacht und so werde ich nach dem Umzug wieder dort mitmachen.

    LG

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